1. Диета ұстаңыз, жоғары сапалы ақуызды көбірек жеңіз. Екіншіден, бұлшықет өсуі үшін де су қажет, сондықтан күн сайын көбірек су ішудің жақсы әдетін дамыту маңызды.
2 Жақсы демалып, ұйқы сапасын жақсартыңыз. Ұйқының жетіспеушілігі бұлшықеттердің өсуі мен қалпына келуіне әсер етеді. Кейбір адамдар сауалнама жүргізген, ұзақ уақыт бойы ұйқысы қанбаған әйелдердің дене салмағының индексі (ДСИ) салыстырмалы түрде жоғары және бұлшықет массасы жеткілікті ұйықтайтын әйелдерге қарағанда аз болады.
3 Негізгі күтімді орындағаннан кейін, сіз аэробты жаттығулардың аэробты түрімен күш жаттығуларын жүгірумен жалғастыра аласыз.
Бірақ көпшілігіміз үшін жаттығу жасағысы келетін жүрек емес, уақыт жетіспейді. Ал төзімділік жеткіліксіз, қозғалыс енді ғана шаршай бастады, егер денеде ескі жарақаттар болса, кездейсоқ қайталануы мүмкін.
Бұлшықеттің өсуі принципі: жоғары қарқынды фокустық электромагниттік өріс технологиясы арқылы бұлшықеттегі моторлы нейрондарды ынталандырады, бұлшықеттің 30 минуттық пассивті жиырылуын 20 000 рет шектейді, яғни іш бұлшықеті / бөксе бұлшықеті 30 минут пассивті түрде 20 000 рет бұйралау / отыру жаттығуларын жасайды.
Май жоғалту принципі: бұлшықетті шектейтін жаттығулар май жасушаларын ынталандырады, метаболизмнің ыдырауын тездетеді.
Платформа кезеңінде фитнес кеші ұзақ уақыт жаттығады, платформа кезеңінен кейін бұлшықет мөлшері артпайды, дене майының мөлшері төмендемейді, бұл фитнеске деген тітіркенуді тудырады.
Спорттық жарақаттары бар, әртүрлі себептермен жаттығу жасай алмайтын, бірақ сонымен бірге сау және мықты денеге ие болғысы келетін адамдар.
EMSCULPT ең озық технологияны – жоғары қарқындылыққа бағытталған электромагниттік энергияны пайдаланады, ол бұлшықеттердегі қозғалыс нейрондарын жоғары жиілікпен және жоғары магниттік күшпен тікелей ынталандырады, бұлшықеттердің 100%-ын экстремалды жиырылу үшін тудырады. Бұл жиырылу қарапайым жаттығудың қарқындылығына қол жеткізу мүмкін емес. Соңғы әсер бұлшықет массасын арттыру болып табылады, бұл бұлшықеттерді күштірек және айқын етеді. Сонымен қатар, магниттік толқынды мүсіндеу EMSCULPT липолизді жеделдетеді және май жасушаларын тиімді түрде азайтады.
Майға тікелей әсер етумен қатар, магниттік толқынды мүсіндеу EMSCULPT дененің зат алмасуын айтарлықтай жақсарта алады, осылайша тамырда энергия алшақтығын тудыруда рөл атқарады, осылайша дене майын азайтуда рөл атқарады.
Ақ жағалы және табысты адамдар үшін қарбалас уақытта іш пен жамбас аймағындағы майдың жиналуын жақсартыңыз;
Қанағаттанарлық нәтижелерге қол жеткізу үшін диетаны немесе фитнес әдеттерін жақсартудың қажеті жоқ.
Жарияланған уақыты: 2023 жылғы 28 маусым