1.ИНФРАҚЫЗЫЛ САУНА КӨРПЕНІ ДЕГЕНІМІЗ НЕ?
Инфрақызыл сауна көрпе - бұл дәстүрлі саунаның барлық артықшылықтарын ыңғайлы түрде беретін портативті, ықшам көрпе. Ол ыстыққа төзімді материалдардан тұрады және терлеуді ынталандыру, дене температурасын көтеру және сауығу мен қалпына келтіруге көмектесу үшін инфрақызыл жылуды шығарады.
2.ИНФРАҚЫЗЫЛ САУНА КӨРПЕЛЕРІНІҢ ҚАНДАЙ ПАЙДАСЫ БАР?
Инфрақызыл сауна көрпелері денсаулық пен әл-ауқаттың жақсаруына ықпал ететін көптеген артықшылықтарды ұсынады. Бұл артықшылықтар мыналарды қамтиды, бірақ олармен шектелмейді:
Детоксикация
Ауырсынуды жеңілдету
Релаксация
Стресті азайту
Жақсартылған ұйқы
Терінің денсаулығы жақсарды
Иммундық жүйені күшейтеді
Жүрек-қан тамырлары денсаулығын жақсарту
Сауна көрпелерінің терең енетін инфрақызыл жылуы бұлшықет ауырсынуын, буындардағы ауырсынуды және қаттылықты жеңілдетуге көмектеседі. Бұл қан айналымын жақсартады, бұл қабынуды азайтуға және ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
Инфрақызыл сауна көрпелері бұлшықеттерді босаңсуға және кернеуді азайтуға көмектеседі, бұл бұлшықет ауыруы немесе созылмалы бұлшықет тығыздығы бар адамдар үшін пайдалы етеді.
3.САЛЫСТЫРУ: ИНФРАҚЫЗЫЛ СӘУЛЕР ТЕРАПИЯСЫ ҚАРСЫ. ДӘСТҮРЛІ ЖЫЛУ КӨРПЕНІ
Жылулық көрпелер/жастықтар беткі жылуды ұсынса да, олардың терең тіндерді емдеуге әсері инфрақызыл терапиямен салыстырғанда шектеулі болуы мүмкін. Инфрақызыл сәуленің тері бетінің астынан бірнеше миллиметрге өту қабілеті оны тезірек және тереңірек ауырсынуды басуды және терінің терең астындағы тіндерді қалпына келтіруді қалайтындар үшін жақсы таңдау жасайды.
4.ИНФРАҚ-ҚЫЗЫЛДЫ ҚАШАН ПАЙДАЛАНУ КЕРЕК: УАҚЫТ МӘСЕЛЕЛЕРІ
Ұзақтық пен қуат деңгейлерін, әсіресе жаңадан келгендер немесе денсаулығына қатысты ерекше алаңдаушылықтары бар адамдар үшін ақырын және біртіндеп арттырыңыз. Ұсынылған инфрақызыл ұзақтығы - 15-20 минут және сеанстар арасында кемінде 6 сағат күтіңіз.
Ескерту - абай болыңыз және нәтижелермен танысқанша сессиядан кейін бірден қарқынды жаттығулардан аулақ болыңыз.
5.ИНФРАҚЫЗЫЛ ТҮСІНІҢ ҚАРСЫ КӨРСЕТІЛУІ
Инфрақызыл сәулемен емдеуді қолданар алдында қауіпсіздікті қамтамасыз ету үшін қарсы көрсеткіштерді білу керек. Ықтимал тәуекелдерді болдырмау үшін белсенді ісік, ісік немесе ашық жаралар болса, инфрақызыл терапиядан аулақ болыңыз. Жүкті адамдар ұрықтың дамуына белгісіз әсерге байланысты инфрақызыл терапиядан бас тартуы керек. Инфрақызыл терапияны қызба кезінде, ауыр жүрек-қан тамырлары жағдайында, белсенді инфекцияларда немесе ыстыққа жоғары сезімталдықта қолдану ұсынылмайды. Қан кету бұзылыстары бар, қанды сұйылтатын дәрі-дәрмектерді қабылдайтын немесе жүйке жүйесінің кейбір бұзылулары бар адамдар инфрақызыл терапиядан аулақ болу керек. Сақтыққа басымдық беру қауіпсіз және тиімді пайдалануды қамтамасыз етеді.
Жіберу уақыты: 29 шілде 2024 ж
