Қартаюға қарсы бет-әлпеті әрқашан өмір салты, тері күтімі өнімдері және медициналық әдістер сияқты түрлі аспектілермен байланысты көп қырлы процесс болып табылады. Міне, бірнеше ұсыныстар:
Салауатты өмір салты әдеттері:
Ұйқының жеткілікті, тәулігіне кемінде 7-8 сағат жоғары ұйқы күйінде ұстау теріні қалпына келтіруге және қалпына келтіруге көмектеседі.
Теңгерімді тамақтану және жемістер, көкөністер, жаңғақтар, мысалы, жемістер, көкөністер және жаңғақтар, мысалы, терінің қартаюын баяулату үшін теңгерімді диетаны жеп, антиоксиданттарға бай тағамдарды жеп қойыңыз.
Үнемі жаттығу қан айналымын жақсартады, метаболизмге ықпал етеді және теріні жас мемлекетте сақтайды.
Бақытты көңіл-күйді сақтаңыз және стрессті азайтыңыз, өйткені стресс терінің қартаюын тездете алады.
Тері күтімінің дұрыс қадамдары:
Тазалық: Бетті мұқият тазартып, жұмсақ тазартқыш өнімдерді қолданыңыз, кірді және майды алыңыз да, теріні таза ұстаңыз.
Ылғалдандыратын: теріңіздің түріне сәйкес келетін ылғалдандыратын өнімдерді таңдаңыз, теріге жеткілікті ылғал береді, терінің серпімділігі мен жылтырлығы сақталады.
Күннен қорғайтын құрал: Терінің зақымдалуын және терінің қартаюын баяулатпау үшін күн сайын күн сәулесінен қорғайтын экранды жағыңыз.
Қартаюға қарсы тері күтімі өнімдерін пайдалану: қартаюға қарсы ингредиенттерден тұратын өнімдерді таңдау (мысалы, гиалурон қышқылы, дәрумені, туынды заттар, шай полифен, пептидтер және т.б.) терінің қартаюын баяулатуға көмектеседі.
Олардан басқа, олар да сұлулық жабдықтарын әдейі қолданады. Мысалы, EMS RF бет машиналары теріні қатайтуға және көтеруде өте тиімді. 2024 жылы ыстық теріні тартатын құрылғы өнімі.
POST TIME: мамыр-16-2024
